7 sätt att överskrida dina gränser och förverkliga dina mål

Det enda som hindrar dig från att nå dina mål och drömmar är dina gränser. Det är när du möter dina gränser som du känner motstånd och saker du vill ha verkar svårare att uppnå. Oavsett om det är rädsla, tvivel, fysiska förmågor eller någon annan mental blockering kan det utgöra ett stort hinder för att få det du vill ha.

Tyvärr kan de flesta människor inte arbeta förbi sina gränser och ger upp. Så hur långt du kommer att nå dina drömmar är mycket beroende av hur bra du är på att övervinna detta hinder. Om du misslyckas med att driva förbi dina gränser kommer du att lämna dina drömmar ouppfyllda. Arbeta över dem och du kan förverkliga vilken dröm eller mål som helst.

Pushing Past Your Limits

För några år sedan bestämde jag mig för att gå till gymmet regelbundet. För att bygga de muskler jag ville ha skulle jag regelbundet lyfta vikter, göra min konditionsträning och äta bra. Jag gjorde stora framsteg i början, men så småningom mötte jag motstånd och mina träningsmål blev svårare att uppnå. Jag hade nått min gräns.

Det som hände var att jag hade blivit självgod i min träningsrutin genom att lyfta med samma vikt och samma repetitioner varje gång jag gick till gymmet. När jag ser tillbaka på det nu kan jag definitivt se varför jag inte gjorde några framsteg. Först efter att ha ökat vikten och pressat mig själv att arbeta hårdare kunde jag ta mina mål med tyngdlyftning till nästa nivå.

Jag tror att den här situationen liknar de problem som de flesta människor har med att uppnå sina mål och drömmar. Oavsett vad du vill uppnå kommer du så småningom att nå dina gränser och göra små eller inga framsteg. Du behöver bara se till att du vidtar nödvändiga åtgärder för att se till att dina gränser inte blir ett stort problem.

Här är sju saker du kan göra för att gå förbi dina gränser.

1. Hitta någon som hjälper dig att pusha dig

Den lilla bit av stöd som uppmuntrar dig att fortsätta trots motstånd kan betyda så mycket. Att ha någon på din sida kan motverka alla negativa tankar du kan ha. De kan säga åt dig att göra mer och pusha dig att göra saker utanför din bekvämlighetszon.

2. Ta på dig lite mer än du tror att du kan

Att tänja på dina gränser innebär att du tar på dig nyare, successivt svårare utmaningar. Om du inte regelbundet utmanar dig själv att göra större och bättre saker arbetar du bara inom gränserna för vad du redan kan göra. Det är ett säkert sätt att stanna exakt där du är och göra små eller inga framsteg.

3. Föreställ dig att du når nästa nivå

Att arbeta med dina drömmar eller mål kan kräva mycket fokus. Var du lägger det fokuset spelar stor roll. Du kanske vet var du är och var du var, men vet du vart du behöver gå? Föreställ dig nästa nivå för att nå dina drömmar och ta steg för att nå dit.

4. Titta på hur andra har nått dit du vill

Oavsett vilka dina mål är finns det förmodligen andra som har haft dem och lyckats nå dem. Titta på dem för att få ledtrådar om vad de gjorde för att överskrida sina gränser på vägen till framgång. Du kommer förmodligen att hitta mycket bra information genom att undersöka den väg de tog.

5. Inspirera dig själv till handling

Finn något som inspirerar dig att nå dina mål. Oavsett om det är en video, ett citat eller en tanke som inspirerar dig att lyckas bör det vara något som fyller dig med passion och drivkraft att få saker gjorda. Inspiration kan vara ett kraftfullt motivationsverktyg.

6. Sluta inte förrän du är utmattad

Jag har varit känd för att pressa mig själv så hårt att jag når utmattning. Varje gång jag tränar försöker jag lyfta med mer vikt. Jag har arbetat med den här bloggen i oändliga timmar för att få HTML-formateringen och designen precis som jag vill ha dem. Dessa uppgifter utmattade mig, men de var helt nödvändiga för att jag skulle nå mina mål.

7. Arbeta med dina svagheter

När det finns svagheter finns det gränser. Tänk på en maratonlöpare. De kommer inte att kunna träna särskilt bra inför ett maraton om de inte kan hitta ett bra löpsteg eller har dålig kosthållning. Detta är stora svaghetsområden som bara gör träningen svårare. Utan korrigering kommer dina svagheter att begränsa hur långt du kan ta dig själv.

Brytande av dina barriärer

För att nå dina drömmar eller mål måste du gå över dina gränser och förbi din komfortzon. Det finns inga genvägar. Allt som är värt att göra är värt att göra bra. Det har varit mitt personliga motto för framgång i livet. Det är mitt sätt att påminna mig om att ständigt pressa mig själv och inte nöja mig med genomsnittet.

När du står inför dina gränser och känner detta motstånd kan det verka svårt att övervinna. Men bara genom att pressa dig själv lite hårdare kan du verkligen åstadkomma fantastiska saker. Och det roliga är att när du väl har gjort det kan du se tillbaka och undra varför du någonsin trodde att det var så svårt till att börja med. Låt inte gränser hindra dig från att göra något.
Foto: tableatny