8 Remédios pós-gotas nasais para alívio imediato e duradouro

Você sabia que as glândulas na garganta e nariz são capazes de produzir até dois quartos de muco por dia? Embora a noção de tanto muco possa não parecer apelativa, esta substância desempenha um papel vital na sua saúde contínua. O muco apresenta uma série de responsabilidades, que incluem aprisionar matéria inalada, remover detritos das suas vias respiratórias e até mesmo combater infecções. Normalmente, você engole o muco sem pensar muito; no entanto, há momentos em que sua presença se torna perceptível e você pode senti-lo pingando pela parte de trás de sua garganta. Quando isso ocorre, é chamado de gotejamento pós-nasal. Há muitas razões pelas quais esta sensação se instala, desde secreções mais espessas que o normal devido a uma doença ou por distúrbios de deglutição.

A causa mais comum do gotejamento pós-nasal inclui alergias, sinusite, rinite, o frio comum e até mesmo mudanças bruscas na temperatura do ar. Independentemente do motivo pelo qual você esteja sentindo essa sensação desconfortável, a necessidade de alívio imediato é universal. Os remédios pós-gotas nasais são projetados para reduzir naturalmente a gravidade desta condição.

Remédios pós-gotas nasais para alívio imediato

Os seguintes remédios pós-gotas nasais foram projetados para reduzir a presença de muco e ajudar o corpo a recuperar naturalmente o equilíbrio pretendido. Embora estes remédios sejam considerados bastante eficazes, você deve trabalhar ativamente para inibir o início dos sintomas, evitando irritantes do ar, tais como fumaça de cigarro ou passar tempo excessivo fora durante o pico da estação alérgica.

Remédio #1 | Gargarejo de Água Salgada

Gargling with sal water is perhaps one of the most effective post nasal drip remedies as it works to reduce inflammation and “dry up” excess mucus. Para utilizar este simples e poderoso remédio, basta adicionar 1/2 colher de chá de sal a 1 copo de água. Deite uma pequena quantidade na boca e gargareje durante 1 a 2 minutos até cinco vezes por dia.

Remedy #2 | Drink Ample Water

Quando se trata de remédios pós gotejamento nasal, às vezes as curas mais eficazes são também as mais fáceis. Certificar-se de beber pelo menos oito copos de 8 onças de água por dia pode proporcionar um alívio significativo dos sintomas pós gotejamento nasal, pois esse nível de ingestão de água garante que as passagens nasais estejam devidamente hidratadas. A hidratação é imperativa, pois as passagens nasais desidratadas tentam compensar a falta de hidratação com excesso de produção de muco.

Remedy #3 | Ginger and Thyme Tea

Quando se trata de remédios caseiros para gotejamento pós-nasal, nenhum é tão eficaz no alívio imediato desses sintomas como o gengibre e o chá de tomilho. Ambos os ingredientes herbais apresentam compostos ativos capazes de liberar o excesso de muco enquanto proporcionam amplo alívio de inflamação. Quando consumido regularmente, o gotejamento pós-inflamatório pode ser completamente eliminado. Este é um excelente remédio caseiro para aqueles que estão rodeados de irritantes do ar, como o fumo do cigarro. Para utilizar este remédio, basta trazer 1 xícara de água para ferver e adicionar 1/2 colher de chá de gengibre recém moído e 1/2 colher de chá de tomilho fresco. Cubra e deixe o chá mergulhar durante 10 minutos. Coe e beba até duas porções por dia.

Remedy #4 | Vapor de óleo de hortelã-pimenta

Por vezes, o remédio caseiro pós-gotejamento nasal mais eficaz envolve simplesmente respirar. O óleo de hortelã-pimenta é um excelente exemplo de tal remédio. Os óleos voláteis encontrados dentro deste ingrediente funcionam para quebrar o excesso de muco e ao mesmo tempo acalmam a inflamação e a irritação que muitas vezes resulta em gotejamento pós-nasal. Para utilizar este remédio PND, traga 1 xícara de água para uma fervura rolante. Uma vez quente, despeje numa tigela à prova de calor e adicione 5 a 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Coloque a taça debaixo das narinas e respire profundamente durante vários minutos.

Remedy #5 | Apple Cider Vinegar

O ácido acético encontrado dentro do vinagre de cidra de maçã torna este um dos remédios PND mais eficazes. Ao consumir até duas vezes por dia, você pode experimentar uma redução significativa nos sintomas de gotejamento pós-nasal. Basta adicionar 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã não processado a 8 onças de água. Se o sabor for muito forte, adicione 1 colher de sopa de mel cru. Beba até duas vezes ao dia para ajudar a controlar e inibir os sintomas pós gotejamento nasal.

O vinagre de sidra de maçã também é um remédio caseiro eficaz para as IU.

Remédio #6 | Tratamento de Vapor de Óleo de Eucalipto

As propriedades curativas do óleo de eucalipto fazem dele um excelente remédio pós gotejamento nasal. Quando os seus vapores são inalados, as suas propriedades activas actuam como um anti-inflamatório e expectorante, o que significa que ajuda a quebrar o excesso de muco para o alívio do gotejamento pós-nasal. Para utilizar este remédio, basta trazer 2 chávenas de água para uma fervura em rolo e verter numa tigela à prova de calor. Acrescente 5 gotas de óleo de eucalipto. Incline-se sobre o vapor e coloque uma toalha sobre a cabeça. Respire normalmente durante três a cinco minutos. Certifica-te de que manténs os olhos fechados pois o seu vapor pode provocar picadas nos olhos. Este é um remédio eficaz pós gotejamento nasal pela manhã ou antes de dormir.

Pólen – uma causa comum de sintomas pós gotejamento nasal

Remediar #7 | Use um um umidificador para prevenir PND

Para muitos, o pós gotejamento nasal se intensifica durante os meses mais secos. Ao inalar ar seco, seu corpo tenta aumentar a umidade dentro da garganta, aumentando a produção de muco. Este remédio pós gotejamento nasal aumenta a umidade do ar para desencadear naturalmente uma redução na produção de muco. Basta colocar um humidificador no seu quarto e respirar normalmente. Você logo notará que os sintomas do gotejamento pós-nasal começam a diminuir.

Remédio #8 | Irrigação Nasal Salina

A irrigação nasal está entre os melhores remédios pós gotejamento nasal para alívio imediato. Não só o conteúdo salino ajuda a reduzir a inflamação, mas também o seu uso dilui o muco e ajuda a eliminar irritantes ou infecções que possam estar a causar os seus sintomas. Para utilizar este remédio, adicione 1/4 colher de chá de sal finamente moído e não iodado em 8 onças de água quente e esterilizada. Adicione esta solução a um Neti Pot. Incline-se para a frente e vire a sua cabeça para o lado direito sobre uma pia. Certifique-se de manter a sua testa no mesmo horizonte que o seu queixo. Insira suavemente o bico Neti Pot na fossa nasal esquerda e levante o Neti Pot para injetar lentamente a solução na fossa nasal esquerda. Inspire pela boca e deixe a solução fluir para fora da narina direita. Repita na outra fossa nasal.