Kalkulator i narzędzia BMI
Wskaźnik masy ciała (BMI) Wykresy
Od lat lekarze używają pomiarów wzrostu i wagi, aby ocenić wzrost fizyczny dziecka w stosunku do innych dzieci w tym samym wieku. Teraz mają inne narzędzie: wskaźnik masy ciała (BMI).
BMI to obliczenie, które wykorzystuje wzrost i wagę do oszacowania, ile tłuszczu w organizmie ma dana osoba. Lekarze używają go do określenia, jak odpowiednia jest waga dziecka dla danego wzrostu i wieku.
Obliczanie BMI
Możesz użyć poniższego kalkulatora BMI, aby określić BMI Twojego dziecka, ale ważne jest również, aby Twój lekarz wykonywał regularne pomiary BMI. W ten sposób będziesz wiedzieć, że liczba jest dokładna, a lekarz będzie mógł omówić z Tobą wyniki.
Śledzenie BMI
Począwszy od 2 roku życia dziecka, lekarz określi BMI podczas rutynowych badań kontrolnych i naniesie ten pomiar na wykres w porównaniu z pomiarami u innych dzieci w tym samym wieku.
Ponieważ to, co jest normalne, zmienia się z wiekiem, lekarze muszą nanieść pomiary BMI dzieci na standardowe wykresy wzrostu, zamiast używać uniwersalnego normalnego zakresu dla BMI, jak to się robi w przypadku dorosłych. Używają również oddzielnych wykresów dla chłopców i dziewcząt, aby uwzględnić różnice w tempie wzrostu i ilości tkanki tłuszczowej w miarę dojrzewania obu płci.
Informacje te są zapisywane w dokumentacji medycznej dziecka, a podczas kilku wizyt schemat pomiarów pozwala lekarzowi śledzić wzrost dziecka.
BMI jest szczególnie pomocne w identyfikacji dzieci i młodzieży, u których istnieje ryzyko znacznej nadwagi w miarę starzenia się. U starszych dzieci i nastolatków istnieje silna korelacja pomiędzy BMI a ilością tkanki tłuszczowej w organizmie. Tak więc osoby z wysokimi odczytami BMI – i, prawdopodobnie, wysokim poziomem tłuszczu – najprawdopodobniej będą miały problemy z wagą, gdy będą starsze.
Dzięki identyfikacji tych zagrożonych dzieci, lekarze mogą uważnie monitorować ich tkankę tłuszczową i próbować zapobiegać otyłości u dorosłych poprzez zmiany w nawykach żywieniowych i ćwiczeniach.
Co oznaczają liczby
Centyle BMI pokazują, jak pomiary dzieci porównują się z innymi tej samej płci i wieku. Na przykład, jeśli dziecko ma BMI w 60 percentylu, 60% dzieci tej samej płci i w tym samym wieku, które zostały zmierzone, miało niższe BMI.
BMI nie jest idealne. Na przykład, bardzo często zdarza się, że dzieci szybko przybierają na wadze – i obserwują wzrost BMI – w okresie dojrzewania. Lekarz może pomóc w ustaleniu, czy ten przyrost masy ciała jest normalną częścią rozwoju, czy też jest to coś, czym należy się martwić.
Dzieci mogą również mieć wysoki wskaźnik BMI, jeśli mają dużą klatkę piersiową lub dużo mięśni, a nie nadmiar tłuszczu. A dziecko z małą klatką może mieć normalne BMI, ale zbyt dużo tkanki tłuszczowej.
Ale BMI nie jest bezpośrednią lub doskonałą miarą tkanki tłuszczowej, dzieci na lub powyżej 95 percentyla są uważane za otyłe, termin ten lekarze używają do wskazania nadmiaru tkanki tłuszczowej, co zwiększa ryzyko problemów zdrowotnych związanych z wagą.
Dzieci, które mierzą w 85. do 94. percentylu są uważane za osoby z nadwagą, z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej lub dużej beztłuszczowej masy ciała. Dziecko, którego BMI mieści się w przedziale od 5. do 85. percentyla, znajduje się w zakresie zdrowej wagi. Dziecko z BMI poniżej 5 percentyla jest uważane za niedowagę.
Jest również ważne, aby spojrzeć na numery BMI jako trend, zamiast skupiać się na poszczególnych numerach. Każdy jeden pomiar, wyjęty z kontekstu, może dać złe wrażenie na temat wzrostu dziecka.
Prawdziwa wartość pomiarów BMI leży w postrzeganiu ich jako wzorca w czasie. Pozwala to zarówno lekarzowi, jak i rodzicom obserwować wzrost dziecka i określić, czy jest on normalny w porównaniu z innymi dziećmi w tym samym wieku.
Choć BMI jest ważnym wskaźnikiem zdrowego wzrostu i rozwoju, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może zbyt szybko przybierać lub tracić na wadze, porozmawiaj z lekarzem.
Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
Data przeglądu: Wrzesień 2013
.