Strawberry Banana Smoothie (AIP, SCD)

Um smoothie de colagénio paleo é o meu caminho quando estou a ter um dia difícil no estômago. É tão fácil introduzir os nutrientes nos smoothies e misturar frutas fibrosas e vegetais de uma forma mais digerível. Por exemplo, os greens podem ser muito difíceis de digerir numa salada, mas muitas pessoas toleram-nos nos smoothies. Eu adiciono colagénio Vital Proteins aos meus smoothies para uma fonte sólida de proteínas e nutrientes cicatrizantes.

Na imagem seguinte, o smoothie derreteu um pouco, mas inicialmente era tão espesso, como um gelado. Se você quiser mais consistência de “sorvete”, use uma banana inteira ou adicione mais manga e morangos congelados. Transformar o seu smoothie de colagénio paleo em creme de banana “nice” é uma delícia tão deliciosa, um tratamento calmante (que ainda é super saudável).

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Principar receita

Banana de Morango Smoothie (AIP, SCD, Paleo, GF, DF)

Tempo de preparação

4 minutos

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Porções

pessoa

Ingredientes

• 1 chávena de leite de coco sem leite para AIP & SCD
• um punhado de morangos congelados
• um punhado de manga congelada
• 1/2 congelada banana
• 2 colheres de sopa de peptídeos de colagénio Eu usei proteínas vitais

Tempo de preparação 4 minutos Porções pessoa Ingredientes 1 chávena de leite de coco sem leite para AIP & SCD um punhado de morangos congelados um punhado de manga congelada 1/2 banana congelada 2 colheres de colagénio peptídeos que usei Proteínas Vitais